Preparación para el Maratón de las Arenas: el equipamiento
Por último, le recomendamos encarecidamente que se equipe adecuadamente para su prueba deportiva. Este es el último paso de la preparación para el MARATHON DES SABLES.
Su equipamiento, cuando está bien elegido, le permite rendir durante su prueba. Incluso después de meses de preparación, el día de la prueba será un verdadero desafío. Por primera vez, va a recorrer 250 km seguidos. Todo mientras avanza en un entorno difícil y durante varios días.
Al descuidar su equipamiento, se expone a encontrar nuevas dificultades. Entre ellas, algunas pueden obligarle a abandonar. Especialmente si lleva equipamiento demasiado pesado, que no le protege ni de la arena ni del sol.
Consulte nuestro artículo sobre la vestimenta del anterior ganador del Marathon des Sables 2022, Rachid El-Morabity, para obtener más detalles al respecto.
La preparación para el MARATHON DES SABLES incluye una revisión del equipamiento antes de la salida.
El equipamiento de carrera para el Marathon des Sables
Durante las fases de carrera, es decir, durante el día, le recomendamos que lleve ropa transpirable, ligera y resistente. Con una temperatura de 50 °C en el momento más caluroso, su cuerpo perderá una gran cantidad de agua durante el esfuerzo.
Elija ropa de trail con un tejido ventilado para mantenerse seco. De este modo, ni el viento ni la caída de la noche podrán producir un efecto de frío.
Priorice las prendas técnicas resistentes que no corran el riesgo de deteriorarse durante la carrera. Una vez que ha partido para 6 días de prueba, no podrá pedir cambiar de ropa en el camino. Su equipamiento debe resistir y en ningún caso romperse ni descoserse. La preparación para el MARATHON DES SABLES se hace también y sobre todo al preparar su equipamiento.
Contra la arena, le invitamos a llevar ropa de compresión. Así, los granos de arena no podrán incrustarse bajo su ropa. Y no sentirá ninguna sensación de molestia o quemazón. Además, la ropa de compresión evita incluso las rozaduras del cuerpo. Principalmente bajo los brazos y entre los muslos.
Aquí tiene algunos ejemplos de ropa Bodycross adaptada para el Marathon des Sables :
Camiseta : primera prenda en contacto con la piel del torso, la camiseta es la pieza básica junto con el pantalón corto. La camiseta DJOE de Bodycross de corte estándar es ligera (95 g), suave y transpirable. Permite evacuar el calor corporal sin crear un efecto «burbuja».
El maillot de trail : para ponerse por encima de la camiseta o directamente sobre la piel según sus preferencias. El maillot cuenta con una cremallera en la parte superior del producto. Los maillots MILE o MILE ULTRA de Bodycross cuentan con bolsillos elásticos en los laterales.
El pantalón corto : el pantalón corto OURY. Sencillo y ligero, es notablemente versátil. De lo contrario, puede elegir una referencia con pantalón corto de ciclista para evitar rozaduras y quemaduras en la entrepierna. Así como para evitar la infiltración de arena. Los pantalones cortos de ciclista 3 en 1 BEN (hombre) y ANGY (mujer) de Bodycross son ideales para el MDS.
Los accesorios de autosuficiencia
Una vez que cae la noche, irá a descansar al campamento. Debe abrigarse, ya que la temperatura bajará muy rápidamente. Recuerde llevar un cortavientos y unos leggings para protegerse del frío. Además, tenga en cuenta que durante el día llevará este equipamiento en su mochila. Priorice tejidos ligeros durante la preparación para el MARATHON DES SABLES.
Aquí tiene ropa Bodycross adaptada para el campamento :
El cortavientos : esencial para no resfriarse durante la noche. Tenga en cuenta que esta prenda también puede llevarse sobre el cuerpo durante las etapas diurnas para protegerse de los vientos fuertes si es necesario. El cortavientos BRAN de Bodycross solo pesa 160 g y cuenta con una capucha ajustable para proteger su cabeza de la arena y del sol durante el día.
Los leggings : perfectos para mantenerle el calor y comprimir sus músculos inferiores durante la noche. Los leggings de compresión BOBBY de Bodycross son extremadamente resistentes y elásticos.
Además, la mochila de running, los protectores de calzado y las gorras están muy recomendados para desenvolverse en el desierto durante la prueba.
