Découvrez quelle veste running femme porter pour vos séances

Dans la tenue typique d’une coureuse, la veste running femme fait partie de la deuxième couche. Ce vêtement sert principalement à créer une isolation entre votre corps et la température extérieure. La veste running femme permet de vous tenir chaud lorsque vous courrez dans le froid. Afin de déterminer quelle veste running femme choisir pour votre entrainement, voici quelques conseils des spécialistes Bodycross :

• Pour du sprint : choisissez une veste running femme cintrée, portée proche du corps pour gagner en aérodynamisme. Coupe courte façon croc-top ou coupe longue standard, privilégiez les textiles résistants et étirables en Polyester et Élasthanne. Le modèle ELEA est apprécié par les coureuses à haute intensité.
• Pour du demi-fond : tournez-vous vers des pièces respirantes avec poches zippées. Avec ou sans capuche selon la météo, portez une veste running femme dans laquelle vous êtes confortable. Choisissez entre le Polyester ou le Coton selon la température extérieure. Le modèle CHARLOTTE est polyvalent et adapté pour du demi-fond.
• Pour de la course de fond : portez des pièces légères et respirantes avec des mailles aérées. Orientez votre choix vers une veste running femme avec des coutures plates pour limiter les frottements. Privilégiez les textiles traités anti-odeur et antibactérien pour des usages prolongés. Le modèle CLARA vous apporte la légèreté et la douceur nécessaire pour la course de fond.

Quelle veste running femme choisir selon votre environnement

Vos sensations peuvent varier selon les différents lieux dans lesquels vous êtes amenées à courir. En effet, pendant l’effort votre corps réagira à plusieurs facteurs. Notamment l’intensité de vos efforts, le type de sol sur lequel vous courrez, le niveau de dénivelé et la clémence de la météo.

Raisons pour lesquelles vous devez porter une tenue adaptée, vous accompagnant dans votre course. Dans les sous-parties suivantes, Bodycross vous indique quelle veste running femme porter au moment de sortir vous entrainer.

Pour les coureuses et athlètes au quotidien, découvrez notre pré-sélection de vêtements running femme et notre pré-sélection de vêtements running homme .

Courir en ville

Pour commencer, la course en milieu urbain s’effectue généralement dans un environnement bétonné plus ou moins chauffé par le soleil selon la saison. Cela entrainant des températures ambiantes plus élevées en ville qu’en forêt par exemple. Aussi, les bâtiments et les rues coupent le vent. Vous protégeant ainsi des fortes bourrasques et des vents froids d’hiver. Alors, quelle veste running femme choisir pour une course en ville ?

En automne et au printemps, une veste running femme légère suffit généralement pour vous tenir chaud. Les modèles en Polyester courts ou longs sont idéals pour la course dans ces conditions.

Courir dans la nature

Ensuite, en forêt ou dans des milieux ruraux la végétation absorbe la chaleur du soleil et rafraichit l’environnement. En campagne, l’absence de bâtiment peut vous laisser en proie aux vents. Également, le taux d’humidité est plus important dans la forêt et en montagne durant les périodes de pluie. Le dénivelé peut vous demander de fournir plus d’efforts pour courir. Quelle veste running femme choisir pour une course dans la nature ?

En règle générale, privilégiez donc les modèles plus chauds possédant des aérations sous les bras et dans le dos.

Courir en intérieur

Enfin, en intérieur vous pouvez généralement profiter d’une piste pour courir. Environnement idéal pour vous essayer sur des puissantes accélérations et des rythmes soutenus. Aussi, la température en intérieur monte plus rapidement et les courants d’air sont rares.

Privilégiez des vestes running femme légères, cintrées et sans capuche. Les modèles en Polyester et Élasthanne sont tout indiqués pour vous accompagner dans vos séances en intérieur.

Consultez le calendrier des courses pédestres pour savoir quelle veste running femme porter selon la course.

Quelle veste running femme choisir en fonction de votre activité

Afin de déterminer quelle veste running femme choisir, vous pouvez vous appuyer sur le type de course que vous pratiquez.

• La course à haute allure demande d’avoir un certain niveau de compression. La recherche de l’explosivité se travaille sur quelques mètres durant lesquels vous mobilisez toute votre énergie. Une coupe cintrée permet de mouler votre corps et d’éviter les ballotements du vêtement. La capuche n’est pas nécessaire car elle pourrait elle aussi vous gêner lors de vos accélérations. Le textile doit pouvoir s’étirer sans restreindre vos mouvements. En cela, les vestes running femme en Polyester et Élasthanne moulantes correspondent à ce type de course.
• La course à allure moyenne nécessite le revêtement d’une veste pratique, confortable et performante. Ici le textile peut être plus épais afin de préserver une bonne température. Vous nécessitez également des rangements pratiques pour emporter vos accessoires essentiels. Notamment vos clés ou un téléphone. Les vestes running femme en Coton sont utiles pour ce type de course. Confortables et douces, ces pièces sont polyvalentes et vous permettent de courir à bonne allure, pendant plusieurs dizaines de minutes.
• La course de fond est particulièrement longue, elle se compte en heures. Ici la légèreté et l’aération du tissu est primordial. Les coutures doivent être plates pour ne pas irriter votre peau. La veste running femme doit avoir des rangements zippés et des aérations au niveau du dos. Ce type de veste doit vous réchauffer sans vous rajouter de poids.

Néanmoins, si vous avez des habitudes de pratiques plus variées dans ce cas choisissez un modèle de veste running femme polyvalent dans lequel vous êtes confortable.
Les modèles en Polyester et Élasthanne sont adaptés à toutes les pratiques : sprint, demi-fond et fond.

Quelle veste running femme choisir : ce qu’il faut retenir

Sélectionner votre veste running est primordial pour courir dans de bonnes conditions.
Afin de savoir la veste running femme à porter, Bodycross vous invite à suivre ces étapes :

• Pour une pratique en milieu urbain, privilégiez les matières légères. Portez des textiles cintrés pour du sprint. Portez des tissus respirants sans couture pour la longue durée.
• Pour une pratique en milieu rural, choisissez les textiles plus chauds tels que le Coton. Couplez votre tenue avec un coupe-vent si vous courrez dans des températures très basses ou sous intempéries.
• Pour une pratique en intérieur, orientez votre choix vers du textile léger et de compression si vous faites de la course haute intensité.