LES VÊTEMENTS RUNNING QU’IL FAUT PORTER POUR LES 10KM DE HOUILLES
Chaque année au mois de décembre, les meilleurs coureurs sur route se donnent rendez-vous dans le département des Yvelines (78) pour les 10km de Houilles. Cet évènement attire chaque année en moyenne 2500 coureurs. Eux-mêmes répartis entre deux départs différents : la course populaire ouverte à tous et la Course des As, réservée aux professionnels et compétiteurs de haut rang.
C’est notamment durant la Corrida de Houilles que nous assistons chaque année à des performances à couper le souffle. Avec un temps final d’environ 28 minutes pour les plus rapides, les 10km de Houilles représentent un challenge unique pour les runners. Il est donc du devoir de Bodycross, équipementier partenaire de l’évènement et spécialiste en vêtements running, de vous décrire un peu plus l’évènement. Ainsi que de vous partager les vêtements et équipements running à porter pour vous avantager durant les 10km de Houilles.
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Notre sélection pour les 10km de Houilles
LES PARTICULARITÉS DE LA CORRIDA DE HOUILLES
Le niveau de difficulté de cet évènement est extrêmement élevé pour plusieurs raisons. D’abord, le parcours sur lequel les coureurs progresseront est assez étriqué. Autrement dit, les plusieurs centaines de coureurs qui s’élanceront sur la ligne de départ seront collés pendant quelques centaines de mètres avant de réussir à courir dans de meilleures conditions.
Consultez notre article sur la préparation pour la Corrida de Houilles afin d’être prêts pour le jour J.
En effet, les 10km de Houilles se déroulent dans des ruelles étroites dans lesquelles vous devrez faire preuve d’intelligence. Afin de vous faufiler entre les autres participants et ne pas rester bloqué derrière plus lent que vous.
Ensuite, la Corrida et ses 10km de Houilles se déroulent sur un parcours constitué d’une boucle à effectuer sur 3 tours et dont le dénivelé positif total est de 45m. Ce niveau de dénivelé de 45m pourrait paraître anodin pour des coureurs aussi expérimentés. Cependant, la durée assez courte de la Corrida pousse les coureurs à adopter une allure rapide durant les 10km de la course. Ce qui leur demande par la même occasion de puiser dans leur réserve du départ jusqu’à la ligne d’arrivée.
Pour finir, la couse se déroule en hiver dans des températures plutôt basses. Ce qui signifie qu’en tant que participant, votre corps et vos muscles seront impactés. Vous aurez donc besoin de vêtements chauds, vous permettant de courir à haute allure sans vous restreindre ni vous gêner. À ce sujet, pensez à vous échauffer correctement pour éviter les claquages et autres élongations durant la course.
Sans oublier le niveau des participants, extrêmement élevé notamment sur le départ de la Course des As. Dont les coureurs les plus rapides adoptent une allure située entre 20 et 21km/h. Soit un temps de 02’48“ au kilomètre. Ce qui justifie le classement des 10km de Houilles dans le top 50 des courses mondiales selon World Athletics.
En savoir plus sur la Corrida de Houilles
LES 4 VÊTEMENTS À PORTER POUR LES 10KM DE HOUILLES
Afin de participer aux 10km de Houilles dans les meilleures conditions, Bodycross vous présente les vêtements running pour homme et pour femme à privilégier. En tant que partenaire majeur de la Corrida de Houilles et spécialiste en équipement running & trail, Bodycross est l’équipementier le plus à même de conseiller les participants, amateurs et professionnels.
LES T-SHIRT ADAPTÉS POUR DU CONFORT DURANT LA COURSE
Concernant le haut du corps, vous avez le choix entre le port du t-shirt running ou du débardeur running. Ces deux produits sont différents et permettent aux coureurs de profiter de sensations singulières à chacun.
Pour commencer, les t-shirt running permettent généralement de profiter d’une compression un peu plus complète. Notamment au niveau des épaules et mi-bras. Ce vêtement running permet de bénéficier d’un niveau de couverture moyen sur le corps du coureur. Tout en lui permettant de préserver sa chaleur corporelle durant la course.
Les deux types de t-shirt running Bodycross les plus adaptés aux 10km de Houilles sont les suivants :
- Le t-shirt DJOE pour les hommes et CLEM pour les femmes. Ces produits extrêmement légers composés en polyester Waffle sont également très aérés. Notamment grâce à une maille extensible laissant l’humidité corporelle s’évader. Ces modèles basiques sont adaptés à tous les styles de coureurs : pratiquants occasionnels, coureurs axés santé / bien-être et coureurs compétiteurs.
Les références DJOE et CLEM sont recommandées pour les coureurs de la course amateur des 10km de Houilles.
- Les t-shirt running zippés BIRKAN (homme) et AVA (femme) sont des produits plus polyvalents. Ces modèles pèsent entre 90g et 135g selon les tailles et possèdent des ouvertures zippées sur les côtés du vêtement running. Permettant aux coureurs d’ajuster librement le niveau d’ouverture du t-shirt selon leur envie. Sachant qu’un Zip ouvert correspondra à un besoin d’aération et de liberté de mouvement plus prononcé. Tandis qu’un Zip fermé accentuera le niveau de compression du t-shirt et préservera la chaleur.
Les références BIRKAN et AVA sont recommandées pour tous les participants des 10km de Houilles répartis sur les deux courses.
LES DÉBARDEURS POUR PLUS DE LÉGÈRETÉ PENDANT LES 10KM DE HOUILLES
L’autre possibilité pour habiller le haut de votre corps est l’utilisation du débardeur running. Ce vêtement est particulièrement apprécié pour la liberté de mouvement qu’il apporte au coureur. Permettant d’effectuer des foulées intenses en utilisant tout l’élan que peut apporter le balancé des bras. Aussi, le débardeur est une pièce encore plus légère que le t-shirt running. Il fait donc partie de la panoplie type des coureurs souhaitant être les plus aériens et les plus aérodynamiques possible.
- Les débardeurs BRICE (homme) et AINA (femme) pèsent entre 60g et 75g selon les tailles. Élastiques et ultra respirants, ces vêtements running peuvent être portés proches du corps afin de fendre l’air de manière beaucoup plus efficace. Les mailles en Polyester mesh permettent une respirabilité du produit maximal, en plus du niveau d’aération naturel du vêtement apporté par sa coupe sans manche.
Les références BRICE et AINA sont principalement recommandées pour les coureurs souhaitant performer durant la Course des As des 10km de Houilles.
LES SHORTS – CUISSARDS 3 EN 1 POUR LIMITER LES FROTTEMENTS PENDANT LES 10KM DE HOUILLES
Concernant le bas du corps, il existe 2 écoles en termes de running. Il s’agit principalement des shorts et des cuissards. L’un apporte légèreté et une liberté de mouvement sans pareil. Tandis que l’autre favorise une compression musculaire sur les membres inférieurs, en plus de limiter les brulures liées aux frottements dans l’intercuisses.
- Afin de proposer le produit regroupant les avantages du short et du cuissard, Bodycross vous propose d’essayer le short 3 en 1 BEN (homme) et ANGY (femme). Un short running ultra léger est doublé d’un cuissard remarquablement fin. Permettant aux runners de pouvoir courir librement sans risquer d’être gêné dans l’entrejambe pendant ou après la course.
Doté d’une fermeture éclair, les shorts 3 en 1 sont réglables et modulables. Vous avez donc le choix de courir avec uniquement le short, uniquement le cuissard ou bien le short cuissard.
Les références BEN et ANGY sont recommandées pour les participants des deux départs des 10km de Houilles.
10KM DE HOUILLES : CE QU’IL FAUT RETENIR
Votre prochaine participation à la Corrida de Houilles doit être préparée dès aujourd’hui. Concernant la préparation physique mais également concernant le choix des vêtements running à porter pour vous dépasser dans cette course ultra intense.
Consultez notre article pour vous aider à choisir le bon départ pour la Corrida de Houilles.
Les 10km de Houilles proposent un parcours difficile avec un dénivelé régulier. Ainsi que des participants redoutables dont le niveau est très élevé. Voici ce qu’il faut donc retenir en termes d’équipement running à privilégier afin de performer le jour J :
- Favoriser les textiles légers et adaptables afin de vous sentir à l’aise durant la course.
- Sélectionnez des vêtements running portés proches du corps pour plus d’aérodynamisme.
- Portez une tenue avec un bon niveau d’aération pour éviter d’avoir un niveau de sudation abondant, qui pourrait vous refroidir durant la course et fausser vos performances.