Scoprite quale giacca da running scegliere per la corsa
Per sapere quale giacca da running scegliere per la corsa, dovete tenere conto di alcuni fattori. Il tessuto indossato da un corridore gli permette di migliorare le sue prestazioni in allenamento e in competizione. A condizione che il prodotto non ostacoli gli sforzi compiuti dall'atleta. Anche le condizioni climatiche in cui il corridore si troverà a correre devono essere prese in considerazione nella scelta di un capo di abbigliamento come la giacca da running.
Bodycross, fornitore specializzato in articoli per la corsa, vi accompagnerà per aiutarvi a scegliere la giacca da running più adatta per la vostra prossima corsa.
Quale giacca da running scegliere in base alla vostra attività
Durante la corsa, il corpo esegue diversi movimenti naturali che gli permettono di aumentare la velocità mantenendo l'equilibrio. Tra questi movimenti troviamo:
- Un bilanciamento delle braccia, che provoca un movimento delle spalle e dei trapezi.
- Un leggero spostamento del bacino, che provoca una torsione della cintura addominale.
- L'allargamento delle gambe, essenziale per la progressione dell'atleta nella sua corsa.
Questi movimenti possono intensificarsi e durare più a lungo a seconda del tipo di corsa che praticate. Ciò vi richiederà uno sforzo maggiore. Per sapere quale giacca da running scegliere, dovete tenere conto dello sforzo che farete in base alla vostra corsa. Questo vi permetterà di indossare un tessuto che non ostacoli l'ampiezza del bilanciamento delle braccia. Ma anche un tessuto che non vi irriti la pelle a causa dello sfregamento sotto le braccia e sul collo. Una giacca da running leggera, più o meno calda a seconda dell'intensità della corsa e delle condizioni meteorologiche.
Per i corridori esperti, scoprite la nostra pre-selezione di abbigliamento da running da uomo e la nostra pre-selezione di abbigliamento da running da donna.
Lo sprint
Lo sprint è il tipo di corsa durante il quale il corpo compie gli sforzi più brutali e i movimenti più ampi. Quale giacca da running scegliere per correre al massimo senza restrizioni?
Per lo sprint, vi invitiamo a indossare una giacca da running aderente al corpo. Innanzitutto per fendere l'aria e aumentare l'aerodinamicità durante l'accelerazione.
In seguito, dovrete scegliere un tessuto elastico, resistente all'allungamento provocato dal movimento delle braccia. Una giacca da running in Poliestere è ideale perché torna facilmente in posizione e non si allarga nel tempo. Vi invitiamo a scoprire il modello ORLANDO, perfettamente adatto allo sforzo dello sprint. Vi protegge anche dalle forti piogge grazie al suo trattamento impermeabile 2000P.
Il mezzofondo
A metà strada tra lo sprint e la corsa di fondo, il mezzofondo alterna accelerazioni intense e corse di lunga durata. È quindi difficile sapere quale giacca da running scegliere, a meno che non si possa indossare un tessuto leggero, resistente e che regoli la temperatura corporea.
Le giacche da running in cotone e poliestere a maglia larga sono robuste e mantengono il corridore al caldo. Inoltre, le maglie del tessuto permettono una buona traspirazione del corpo. In particolare nelle zone più soggette a sudorazione come le ascelle e la schiena.
La corsa di fondo
Caratterizzata da lunghi percorsi per corse a volte di diverse ore. Questo tipo di sforzo richiede l'uso di una giacca da running leggera, traspirante e anti-irritazione. I tessuti trattati antibatterici sono consigliati anche per gli sforzi durante i quali il corpo rilascia molta umidità.
Per offrire tessuti perfettamente sani, i nostri capi sono trattati con la finitura Rudolf Silver Plus per proteggerli da acari, batteri, irritazioni, cattivi odori, muffe e prurito.
La leggerezza del Poliestere è anche un punto di forza, poiché il corridore deve conservare le sue energie su decine di chilometri. Le giacche da running di peso inferiore a 500 grammi sono altamente raccomandate. Da Bodycross, il modello di giacca da running THEO pesa solo 140g e il modello ORLANDO pesa solo 190g per le taglie M.
Informatevi sulle prossime gare podistiche per determinare quale giacca da running indossare.
Quale giacca da running scegliere in base alle condizioni meteorologiche?
Quale giacca da running scegliere per una corsa in condizioni climatiche difficili? Questo tipo di meteo può penalizzare il corridore, indipendentemente dal tipo di sforzo praticato. Pioggia, neve, freddo o ondate di calore sono elementi che possono far diminuire le prestazioni dell'atleta.
Innanzitutto perché il corpo, per regolare la temperatura corporea, dovrà attingere più energia per stabilizzare il calore corporeo in caso di ipotermia o ipertermia. Senza dimenticare il rischio di disidratazione in caso di temperatura corporea troppo elevata. Un fenomeno che impedisce al corridore di utilizzare tutto il suo potenziale.
In caso di maltempo, proteggetevi dal freddo grazie a tessuti impermeabili e idrorepellenti integrati nella giacca da running.
Quale giacca da running scegliere: cosa ricordare
Per sapere quale giacca da running scegliere per le vostre sessioni di corsa, Bodycross vi invita a seguire questi passaggi:
- Per lo sprint, privilegiate le giacche da running in Poliestere ed Elastan resistenti con un taglio aderente al corpo.
- Per il mezzofondo, optate per giacche da running in misto cotone e poliestere leggere e traspiranti.
- Per la corsa di fondo, indossate una giacca da running leggera, con un tessuto morbido anti-irritazione e zone traspiranti.
Corridrici: consultate il nostro articolo sui criteri di selezione della vostra giacca da running da donna per utilizzare il prodotto più adatto.
Consultate il negozio online Bodycross per fare la vostra scelta tra i nostri diversi modelli. In caso di necessità, contattate i nostri esperti per essere indirizzati verso i prodotti che meglio corrispondono alle vostre esigenze.
