La nostra selezione di prodotti</span></span></h2>
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<h2 data-mce-fragment="1" class="sc-iAKWXU kOzfyS pf-44_" data-pf-type="Heading"><span data-mce-fragment="1" class="sc-kTLmzF bGBrSp pf-46_" data-pf-type="Text"><b data-mce-fragment="1">Cos'è una Corrida?</b><br data-mce-fragment="1"></span></h2>
<p data-mce-fragment="1" data-pf-type="Paragraph" class="sc-htJRVC jYbLmW pf-47_"><span data-mce-fragment="1" class="sc-kTLmzF bGBrSp pf-49_" data-pf-type="Text">Per cominciare, nella corsa il termine "Corrida" si riferisce a un tipo specifico di gara.</span></p>Prima di essere associata alla famosa tradizione spagnola, la corrida si traduce letteralmente "corsa". Lunga da 5 a 15 km, in origine è stata la Corrida di San Paolo del 31 dicembre a distinguersi con questo nome.
La Corrida di Houilles 2022 riunisce molti corridori poco prima delle vacanze di fine anno.
Successivamente, la Corrida di Houilles è apparsa e si è sviluppata grazie al talento dei partecipanti. Fino a essere iscritta nel calendario dell'IAAF (International Association of Athletics Federations) nel 2016. Comitato oggi più conosciuto come World Athletics.
Perché la Corrida di Houilles 2022 è un evento atteso nel mondo del running?
In generale, i 10 km di Houilles sono conosciuti a livello mondiale per il livello delle prestazioni realizzate ogni anno. A ciò si aggiunga la difficoltà del percorso che rende la corsa più piccante e mette a dura prova i partecipanti. Infatti, la Corrida di Houilles è in realtà un circuito da percorrere per 3 giri consecutivi. Per un dislivello totale di 45 m. Ciò, su una corsa di 10 km, si rivela una difficoltà importante.
Principalmente perché su una corsa di questa distanza, i corridori tendono ad adottare un ritmo relativamente elevato. Di conseguenza, aggiungere dislivello quando si corre a una media di 21 km/h complica notevolmente lo sforzo fisico.
Poi, la Corrida di Houilles 2022 sarà la 50esima edizione. Questo anniversario simbolico del mezzo secolo renderà l'evento ancora più memorabile. L'occasione per i partecipanti di segnare la storia della corsa registrando il loro miglior tempo.
Infine, ogni anno vengono battuti record alla partenza de "La corsa degli Assi". Nell'ultima edizione del 2019, è stato il keniota Daniel Ebenyo a vincere la prova stabilendo il record con un tempo di 27 minuti e 12 secondi. Per un tempo al chilometro di 2 minuti e 43 secondi, ovvero 22 km/h di media. Tra le donne, è stata la keniota Norah Jeruto con un tempo di 30 minuti e 32 secondi e per un tempo al chilometro di 3 minuti e 3 secondi, ovvero 19,65 km/h di media.
La Corrida di Houilles 2022 è quindi principalmente conosciuta per essere un evento festivo. Durante il quale i corridori sono accompagnati dagli abitanti del comune e dalla banda musicale per tutto il percorso. Ma anche, l'evento è noto per essere l'appuntamento dei corridori su strada. Il percorso su cui tutti saranno divisi e dove i record saranno battuti.
Scopri di più sulla Corrida di Houilles
Scegli la tua partenza alla Corrida di Houilles 2022
Prima dell'inizio della Corrida di Houilles 2022, i partecipanti dovranno iscriversi e scegliere una partenza. Sebbene questa corsa su strada sia animata da buon umore e da un'atmosfera di festa, le due partenze della giornata non hanno nulla a che vedere l'una con l'altra.
La partenza per "La Popolare"
Infatti, la partenza chiamata "La Popolare" è una corsa aperta a tutti. A questa partenza, tutti i corridori sono i benvenuti. Amatori e professionisti potranno cimentarsi nei 10 km di Houilles con questa partenza.
La Popolare è l'appuntamento di tutti gli amanti del running che desiderano affrontare una sfida prima delle vacanze di fine anno. Qui, il tuo obiettivo sarà quindi quello di superarti per completare questi 10 km di Houilles. In pieno inverno, con una bassa temperatura, circa 2500 partecipanti ti accompagneranno per compiere il circuito per tre volte.
Per questo motivo, ti invitiamo a prepararti seriamente per il giorno della gara. L'allenamento, il recupero e l'equipaggiamento sono fattori non trascurabili che devi anticipare. Per saperne di più sull'argomento, consulta il nostro articolo sulla preparazione per i 10 km di Houilles.
La partenza per "La Corsa degli Assi"
A differenza de "La Popolare", "La Corsa degli Assi" è l'appuntamento per i corridori esperti. Qui, possono iscriversi solo i corridori tesserati alla Federazione Francese di Atletica Leggera - FSGT e alla Federazione Francese di Triathlon. Se e solo se, possono giustificare un tempo di iscrizione inferiore a 37 minuti per gli uomini. E inferiore a 44 minuti per le donne.
I runner più veloci della Corrida Houilles 2022 corrono a oltre 20 km/h su 10 km.
I corridori esperti possono iscriversi, se lo desiderano, alla partenza Popolare. Ma il contrario non è sempre possibile.
Infatti, è a questa partenza che ogni anno vengono battuti i record più impressionanti. Essendo tra le 50 migliori corse su strada secondo World Athletics, "La Corsa degli Assi" è un appuntamento imperdibile per il running. Dopo 2 anni di assenza a causa del Covid-19, "La Corsa degli Assi" sarà più esplosiva che mai alla Corrida di Houilles 2022.
Equipaggiati correttamente per la Corrida di Houilles 2022
Per partecipare alla Corrida di Houilles 2022 in buone condizioni, è necessario correre con l'attrezzatura adeguata. Infatti, gli indumenti da running indossati dai corridori possono influenzare notevolmente le loro prestazioni.
Ancora una volta, la Corrida di Houilles 2022 si svolgerà nelle strette vie del comune omonimo. Inoltre, in inverno, con temperature molto basse. Il freddo potrebbe causare ipotermia e bruciare energia più rapidamente. Inoltre, il ritmo che adotterai sarà sensibilmente più elevato del solito. I tuoi movimenti non devono essere rallentati dai tuoi vestiti.
Ecco alcuni consigli sull'equipaggiamento da running per partecipare alla Corrida di Houilles 2022 in buone condizioni:
- Indossa tessuti leggeri e adattabili per sentirti a tuo agio durante la tua prestazione.
- Preferisci abiti da running attillati per una maggiore aerodinamica e per ridurre i rallentamenti.
- Indossare un capo con un buon livello di aerazione per evitare un'abbondante sudorazione, che potrebbe raffreddarti durante la corsa e falsare le tue prestazioni.
Per saperne di più, consulta il nostro contenuto sull' abbigliamento da running adatto ai 10 km di Houilles.
Corrida di Houilles 2022: Cosa ricordare
Infine, la Corrida di Houilles 2022 è un evento che unisce festa e sfida. A pochi chilometri da Parigi, tutti gli amanti del running si riuniranno in questo evento internazionale.
- "La Corsa Popolare" è aperta a tutti i partecipanti, principianti ed esperti. Non è richiesto alcun tempo limite e questa corsa è l'occasione per tutti di mettersi alla prova in una corsa di 10 km per chiudere l'anno in bellezza.
- "La Corsa degli Assi" è riservata ai corridori esperti. Questi ultimi devono essere obbligatoriamente tesserati alla Federazione Francese di Atletica Leggera - FSGT e alla Federazione Francese di Triathlon. Nonché giustificare un tempo di iscrizione inferiore a 37 minuti per gli uomini. E inferiore a 44 minuti per le donne.
Iscrizione alla Corrida di Houilles
